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정책&법31

불면증 해결하려면 이렇게 따라하세요. 불면증 치료방법 7가지 현대인들 중 밤새 뜬 눈으로 지새본 적이 없는 계신가요? 현대인이라면 한번쯤은 걸려봤을 확률이 높은 불면증, 잠을 자지 못하는 것 만큼 고통스러운 일이 없죠. 이런 저런 방법을 다 써보고 수면제까지 먹어봐도 효과는 그 때 뿐인 경우가 많습니다. 그러면 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 불면증이 왜 생기는지 불면증 원인을 파악하는게 먼저일겁니다. 쉬운 방법으로 불면증이 아닌지 체크하는 방법이 있는데요. 바로 30분 내로 수면에 취하지 못한다면 불면증을 의심해보아야 한다고 합니다. 불면증의 주요 원인 : 스트레스多 불면증의 종류 : 기질성/비기질성 불면증 우리의 뇌는 스트레스를 받아 걱정거리가 많아지고 고민거리가 생기게 되면 수면 할 때 각성상태가 됩니다. 불면증은 보통 2가지로 나뉘는데 기질성 .. 2021. 7. 14.
델타변이 코로나 바이러스 증상 백신 꼭 알아가세요 델타 변이, 전 세계 코로나 재확산 될까? 전파력 알파변이의 거의 2배쯤 13일 기준 국내 코로나19감염자 1,600명 돌파 안녕하세요, 제이D입니다. 세계보건기구(WHO)가 코로나19의 바이러스인 델파 변이 바이러스가 지배종이 될 수 있다고 경고를 했는데요. 백신으로 어느 정도 진화가 되고 있는 상황에서 델타변이로 인해 코로나가 재확산 되는 것이 아닌가 우려가 됩니다. 인도에서 유래한 것으로 알려진 델타 변이는 미국과 유럽을 위주로 급속히 확산되면서 일부 국가에서는 벌써 우세종으로 자리 잡았다고 보여지는데요. 영국은 신규 확진자의 90%가 이미 델타 변이 바이러스 감염자라고 발표했고 포르투갈의 경우에도 신규 확진자의 60%가 델타 변이 바이어스 감염자라고 합니다. 델타변이 바이러스가 뭔가요 ? 델타 변.. 2021. 7. 14.
2022년 내년 최저임금 확정 앞으로 걱정 되는 것 경제 상황 반등 가능성 大 한국은행, 기획재정부, KDI 세 기관 평균치의 값 내년 경제성장률 예측치 4% 2022년 최저임금 9,160원 안녕하세요 제이D입니다. 오늘 아주 뜨거웠던 주제, 바로 2022년 최저임금 인상 이슈가 있었죠. 코로나19에도 내년도 최저임금이 올해봐 5%가 올랐는데요. 이유는 앞으로 경제가 나아질 것이라는 것에 대한 가능성과 그에 따른 물가인상이 필요하다는 입장 그리고 이전 정부의 데이터 평균과 맞춰놓아야 한다는 정치적 부담이 작용한 것으로 보입니다. 시간당 최저임금 1만원 약속? 이번에 2022년 최저임금 상승폭은 사실 수치 상으로는 그렇게 높진 않았다고 보는데요. 문제는 문재인 정부 임기 내 마지막 최저임금 결정이었다는 것입니다. 공약을 지키지 못한 셈입니다. ‘시간당 최저.. 2021. 7. 14.