분류 전체보기166 허리디스크 증상 및 허리디스크에 좋은 운동 100세까지 건강하려면 허리가 좋아야 한다 갑자기 무거운 물건을 들어 올려거나 오래토록 부자연스런 자세를 취한 경우에 허리 통증을 느껴본적 있으신가요? 바로 디스크에 무리한 힘이 가해지면서 디스크가 돌출된 허리디스크의 증상 중 하나인대요. 허리 디스크는 심할 경우 신경을 누르게 되고 여러 부위에 통증을 야기 할 수 있습니다. 보통 허리디스크가 있으신 분들은 다리가 아프고 요통이 있는 경우가 많습니다. 허리디스크의 원인 허리디스크는 운전을 많이 하는 분들이나 무거운 물건을 나르는 경우 그리고 흡연자에게 발병률이 높은 편입니다. 그리고 사람이 나이가 들며 노화함에 따라 허리디스크의 발병률이 높아지기도 하구요. 우리 인간은 노화가 되면서 디스크 내부의 수분량이 줄어 자연스럽게 디스크가 탄력을 잃게 되고 약해진.. 2021. 7. 14. 불면증 해결하려면 이렇게 따라하세요. 불면증 치료방법 7가지 현대인들 중 밤새 뜬 눈으로 지새본 적이 없는 계신가요? 현대인이라면 한번쯤은 걸려봤을 확률이 높은 불면증, 잠을 자지 못하는 것 만큼 고통스러운 일이 없죠. 이런 저런 방법을 다 써보고 수면제까지 먹어봐도 효과는 그 때 뿐인 경우가 많습니다. 그러면 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 불면증이 왜 생기는지 불면증 원인을 파악하는게 먼저일겁니다. 쉬운 방법으로 불면증이 아닌지 체크하는 방법이 있는데요. 바로 30분 내로 수면에 취하지 못한다면 불면증을 의심해보아야 한다고 합니다. 불면증의 주요 원인 : 스트레스多 불면증의 종류 : 기질성/비기질성 불면증 우리의 뇌는 스트레스를 받아 걱정거리가 많아지고 고민거리가 생기게 되면 수면 할 때 각성상태가 됩니다. 불면증은 보통 2가지로 나뉘는데 기질성 .. 2021. 7. 14. 전국민재난지원금 대상 금액 지급시기 확인(5차재난지원금) 지난 주 코로나 4차 유행으로 수도권의 사회적거리두기 4단계 개편안이 시행되었죠. 그에 따라 다시 전국민재난지원금에 대한 논의와 실행이 빨라질 것으로 보고 있습니다. 현재까지 나와있는 5차재난지원금 가이드를 살펴보면요. 코로나19 피해지원 3종 패키지 : 국민지원금, 상생소비지원금, 소상공인 희망회복자금 정부 VS 민주당 정부는 국민지원금과 관련해 소득하위 80% 대상자 선별을 해야 한다는 입장인 반면 여당은 전 국민 모두에게 지급해야 한다고 이야기 하고 있습니다. 국민 통합 차원에서 불필요한 선별 논쟁을 조기에 끝내자는 입장입니다. 정부가 소득 하위 80%에게만 전국민재난지원금을 지급하려는 이유는 아래에 설명 드리겠지만 소상공인 희망회복자금 여력 때문입니다. 나는 재난 지원금의 대상인가? 세전 월소득,.. 2021. 7. 14. 델타변이 코로나 바이러스 증상 백신 꼭 알아가세요 델타 변이, 전 세계 코로나 재확산 될까? 전파력 알파변이의 거의 2배쯤 13일 기준 국내 코로나19감염자 1,600명 돌파 안녕하세요, 제이D입니다. 세계보건기구(WHO)가 코로나19의 바이러스인 델파 변이 바이러스가 지배종이 될 수 있다고 경고를 했는데요. 백신으로 어느 정도 진화가 되고 있는 상황에서 델타변이로 인해 코로나가 재확산 되는 것이 아닌가 우려가 됩니다. 인도에서 유래한 것으로 알려진 델타 변이는 미국과 유럽을 위주로 급속히 확산되면서 일부 국가에서는 벌써 우세종으로 자리 잡았다고 보여지는데요. 영국은 신규 확진자의 90%가 이미 델타 변이 바이러스 감염자라고 발표했고 포르투갈의 경우에도 신규 확진자의 60%가 델타 변이 바이어스 감염자라고 합니다. 델타변이 바이러스가 뭔가요 ? 델타 변.. 2021. 7. 14. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 42 다음
